Sel nädalal sain siis tunda, kui oluline on ikkagi silmade lõdvestamine. Muidu rõhusin aga silmade treenimisele ega pööranud piisavalt tähelepanu lõdvestumisele. Tulemuseks oli kahepäevane hull peavalu, silmad olid punased ja justkui liiva täis. Ei aidanud ei silmatilgad ega muu kui lihtsalt puhkus. Ühe päeva jätsin harjutamised sootuks vahele, teisel päeval tegin väga aeglaselt ja pingutamata. Ilma prillideta olemist siiski ei vähendanud, igal võimalikul ja võimatul juhul püüan ilma olla. Otsisin endale juurde veel portsu silmade masseerimisvõtteid ja püüan neid tihedamini rakendada.
Teiseks otsustasin läbi teha üldise organismi puhastuskuuri, mis sisaldab ka maksa puhastamist. Üritan toituda tervislikult, vältida piimatooteid, liha ja kohvi ja šokolaadi ning süüa rohkem köögivilju, kala ja täisterateiba. Lisaks aitavad maarohud jääkaineid kehast väljutada.
Praegu on enesetunne igatahes hea. Kõige rohkem pelgan vist motivatsiooni kadumist, kui tulemused ei ole ootuspäraselt kiired. On hetki, kus ma tunnen, et ma ei näe korralikult ei ilma prillideta ega prillidega. Ja on hetki, kus ma tunnen, et ei näe piisavalt häid ja kiireid tulemusi. Aga reaalselt võttes kulub mul kindlasti kuus kuud kui mitte rohkem, et mingisugustki rahuldavat tulemust saavutada.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.