27. aprill 2013

Uudiseid

Jagan kiirelt ja lühidalt paari uudist.

On ilmunud uus raamat - Leo Angart, Unusta prillid.
Raamat tutvustab põhjalikult silmatreeningu aluseid ning silma- ja nägemisprobleemide tagamaid, samuti soovitab arusaadavaid harjutusi ja annab näpunäiteid profülaktikaks.

Silmade tervendamise huviliste kogunemine ja seminar toimub 6.mail kl 18.30 TTÜ Küberneetika Instituudis. Tasuta. Vt lisa ürituste lehelt või jälgi meid Facebookis.

Uued läätsed

Taas oli aeg uued läätsed tellida. Tugevus sama, mis viimasel korral -3,5 ja -4,5. 

Pöördusin seekord tagasi Acuve Oasyse juurde, mis mulle silmas kõige parem tundub. Need Pure Vision läätsed, mis ma eelmine kuu tellisin, jäid mul lõpuni silmas kuidagi karedaks. Ei teagi, kas põhjus on läätse materjalis või äkki hoopis mõõtudes, BC oli neil veidi erinev. 

See ei olnud muidugi esimene, ilmselt mitte ka viimane kord, kui ma proovin teist sorti läätsesid ja leian, et nad ei ole mulle ikka head. Mõnele kindlasti jälle sobivad, läätsepoes on kiitvaid kommentaare praktiliselt kõikide läätsede juures. Seega siis lihtsalt mulle ei ole need kõige paremad. Seekord võtsin lisaks ka mõned ühepäevased läätsed. Prooviks, kuidas need on. Kunagi olid mul ühed ühepäevased läätsed, mis minu mäletamist mööda olid silmas väga mugavad. Kahjuks ei mäleta enam nende nime.

21. aprill 2013

Palming

Otsustasin pöörata rohkem tähelepanu palmingule ja teha seda tihedamini, kuna seni olen ma ta üsna unarusse jätud. Eelmisel kogunemisel tuli kelleltki küsimus selle kohta, et kui pikk on pikk palming. Austalt öeldes ma pole ise selle peale varem mõelnudki, aga nüüd siis sain teada - pikk on nii 40 minuti kanti. Pole kunagi aega võtnud, aga nii pikalt ma kindlasti seda teinud ei ole. Nüüd siis kaks nädalat tagsi otsustasin, et teen iga päev vähemalt korra ühe 20 minuti pikkuse palmingu. Seni olen suutnud sellest kinni pidada, ainult ühel päeval jäi vahele. 

Tulemuste kohta ei oska veel väga kindlalt öelda, nagu on ja nagu ei ole ka. Selge nägemise hetki on küll oluliselt tihedamini. Samas on vahel õhtuti ka selline tunne, et üks udu kõik, suurt midagi ei erista. Aga ükspäev jälgisin huviga, kuidas mu silmad eemalolevat silti fokusseerisid. Kord oli täitsa selge, siis läks natuke fookusest välja, siis tagasi, siis uuesti uduseks. Täpselt nagu autofookusega fotokas :)

14. aprill 2013

Prillikandmisest

Olen nüüd nädalajagu käinud vaheldumisi prillidega ja läätsedega. Ja praegu on just õige aeg üles märkida prillikandmise miinused, sellepärast, et mõne aja pärast ma ilmselt harjun nendega ära ja siis ei pane enam tähele. Nüüd aga kandsin üle väga pika aja (umbes aasta vist) prille kogu päeva, tööl ja väljas ja igal pool, ja märkasin kohe, kuidas olemine oli teistsugune. 

Prillid ise on väga head, istuvad ilusti, ei pane silmi valutama ega tekita muid ebamugavusi, mis vahest uute prillidega kaasnevad. Aga praegu tahaks viidata prillikandmisele üldiselt.

Eks kõigepealt tulid välja pinged kehavormis. Märkasin, kuidas ma keerasin tervet pead korraga vaatamise suunas, kui muidu piisas vaid silmadega vaatamisest. Näiteks trepist liikudes vaatasin astmeid ja hoidsin pead palju rohkem allapoole kui palja silmaga või läätsedega. Märkasin, kuidas kael ja kukal hakkasid väsima ja kogusid pingeid. Kuklapinge, teatavasti, ei ole silmadele jälle üldse hea. Siis taipasin, et varem, kui kandsin prille päevast päeva, oligi selline olukord tavaline. Pikapeale harjud sellega ära ja enam ei pööra tähelepanu, pinge aga jääb. Teisest küljest, peaga vaatamise suunas keerates, saavad silmad ise palju vähem liikuda. See ongi kõikide prillikandjate suur probleem.

Teiseks tekitavad klaasid oma kumerusega teatud lainetusi ja väändumisi, mis on algusest üsna häirivad. Lisaks jäävad nägemisvälja ka raamid ning klaasidel olevad peegeldused, tolmust, plekkidest või muust sodist rääkimata. Nii et kokkuvõttes on seda mittevajalikku lisainformatiooni, mida läbi silmade vastu võtame, kohutavalt palju. Kogu see "müra" tegelikult kulutab meie energiat.

Võrreldes läätsedega on prillidel siiski ka plusse. Kõigepealt muidugi ei kuivata nad silmi ega hõõru. Kuna mul on nüüd mitu paari prille, siis on neid ka palju kergem vahetada, olenevalt mida ma teen ja kuhu vaatan. Arvutiga töötan nõrgematega, raamatu lugemiseks võtan üldse ära. Rohkem plusse ma ei tahagi leida, sest eesmärk on neist ikkagi kiiresti lahti saada. Las nad jääda pigem pahadeks.

6. aprill 2013

Mustikad silmadele

Kes sügisel tubli korilane, see leiab veel kevadelgi külmikust mustikaid.
;-)


Kes nii tubli ei olnud, aga mustikaid sooviks, siis näiteks Rhumveld Baltic müüb kuivatatud USA päritolu mustikaid. Laost saab osta ühe- või kümnekiloseid pakendeid. Kilose paki hind on 14.10+km, mahetootel 37.60+km.

3. aprill 2013

Odavprillid internetist

Mul on uued prillid. Peale silmade kontrolli ja uut prilliretsepti tellisingi prillid Zenni Opticalist ära. Odavprillid internetist :-) Eile jõudsid juba kohale. Megakiiresti tulid ikka, alla nädala, kuller tõi koju ära ja puha. 

Mu meelest täista normaalsed prillid. Mõlemal ka prillitoos kaasas. Toos näeb küll odav välja, lihtne plastmass, aga see pole üldse oluline. Prillid ka odavad, saatmiskulu oli kallim kui kaks prilli kokku, aga välimus on küll tipp-topp. Kogu lõbu maksis $37.85

Tellisin kaks paari korraga, ühed siis selleks, et näeks autoga ka sõita ja teised lähitööks. Retsepti muidugi korrigeerisin natuke, ei ole mul vaja nendega 120% näha. Meenutasin, et kui mul kunagi olid prillid ja läätsed üheaegselt, siis läätsed olid veidi nõrgemad, sest nendega nägin paremini. Võtsin siis praegu tugevamad prillid parem silm -4, vasak -5, nõrgemad -3 ja -4. Silmavahe panin ka ikka tugevamatel kaugemale vaatamiseks ja nõrgematel lähemale vaatamiseks. Selleks mul oligi prilliretsepti vaja. Vahe ju erineb, minu puhul 2 mm võrra.

Täna päeval üritasin mõõta, kui hästi ma nendega näen. Nägin 20/25 rida täielikult ja 20/20 rida osaliselt või õigemini peale pilgutamisi lõi selgeks. Tegelikult ma vahepeal nägin 20/15 ka, korralik clear flash oli jälle. See oli siis kahe silmaga korraga, nii nagu tegelikult. Tingimused olid muidugi head, väljas päike paistis ja valgustas osaliselt mu tabelit, aga aeg oli peale tööpäeva ja enne harjutusi ei teinud. Just vahetult enne võtsin läätsed silmast ära. Nii et nendega võib autoga sõita küll. Päeval. Õhtul hiljem nägin ainult 20/125, see siis tubase üldvalgusega.

2. aprill 2013

Huviliste kogunemine ja FB grupp

Suur tänu kõigile, kes eile kohal olid. Minul oli küll väga tore õhtu ja ma kohe tunnen kuidas see hoiab mu motivatsiooni üleval. Järgmine kogunemine toimub 6.mail. Neil, kel ei ole võimalik kokku tulla, on võimalus liituda Facebookis Prillidest Priiks grupiga ja oma mõtteid seal vahetada.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...